SRAR 模型

📘 什么是 SRAR 模型

SRAR 模型是一种帮助我们更有条理地思考和表达的工具。

它的名字来自四个关键步骤：

• S（Situation）情境：说明背景或现状
• R（Reason）原因：解释为什么要关注或解决
• A（Action）行动：描述采取了哪些措施
• R（Result）结果：总结带来的效果或启发

通俗来说，SRAR 就像一个“表达公式”，让你的逻辑清晰，不会东拉西扯。

例如：

今天上课迟到了（情境），因为路上堵车（原因），于是我改坐地铁（行动），结果以后再也没迟到（结果）。

🧐 来源与代表人物

• 起源背景：SRAR 最早源于商业沟通与学习笔记领域，常被用来做读书笔记、写复盘总结。
• 提出者：没有单一创始人，但受 STAR 面试法启发（Situation-Task-Action-Result）。
• 代表性使用者：企业培训讲师、知识博主、写作训练营常常使用。
• 典型案例：一些学习类公众号会在文章中用 SRAR 结构，让读者快速抓住重点。

🔑 如何使用 SRAR 模型

1. 第一步：S - 情境
   • 说明发生了什么背景，避免过度复杂。
   • 提示：要简洁，让听者马上进入语境。
2. 第二步：R - 原因
   • 解释为什么重要，或者为什么要采取行动。
   • 提示：最好突出“问题”或“动机”。
3. 第三步：A - 行动
   • 描述你具体做了什么。
   • 提示：突出关键动作，而不是流水账。
4. 第四步：R - 结果
   • 说明行动带来的效果、经验或思考。
   • 提示：可以正向结果，也可以是失败教训。

📚 案例学习

• 案例 1（商业场景）

  某团队项目延期：

  • 情境：项目比预期晚了两周。
  • 原因：需求频繁变更，沟通不畅。
  • 行动：团队采用每日站会，建立需求文档。
  • 结果：后续项目按期交付，团队协作改善。启示：SRAR 有助于复盘问题和改进措施。
• 案例 2（学习场景）

  学生做笔记：

  • 情境：读《刻意练习》。
  • 原因：想理解如何提高学习效率。
  • 行动：用 SRAR 总结每章的核心点。
  • 结果：笔记更清晰，复习更快。启示：SRAR 是做笔记和复盘的利器。

🌟 优点与局限性

优点

• 逻辑清晰，条理分明
• 适合口头表达与写作
• 容易学习，上手快

局限性

• 过于结构化，可能显得生硬
• 不适合所有文体（如诗歌、叙事性散文）

🤔 常见问题

1. SRAR 和 STAR 有什么区别？
   • SRAR 更偏向学习与总结，STAR 常用于面试与职业场景。
2. 可以只用部分步骤吗？
   • 可以，根据需要灵活组合。

🎯 适用场景

• 工作：复盘总结、项目报告
• 学习：读书笔记、论文写作
• 生活：记录经验、写公众号文章

📖 推荐资料

书籍

• 《金字塔原理》—— Barbara Minto，帮助理解结构化表达
• 《学会提问》—— Neil Browne，训练逻辑思维

其他资源

• 相关学习方法类公众号文章
• 知识博主的 SRAR 笔记示例

✨ 延伸阅读

• STAR 面试法
• SCQA 模型
• 费曼学习法

精准表达

“SRAR：四步走，让思路更清晰。”